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Blockaden?

Stillstand?

Stress?

schon FREIgeschaltet?

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Wachstum

Stressreduktion

Kreativität

Ideenreichtum

Lebendigkeit

HERAUSFORDERUNGEN KREATIV BEGEGNEN

Ungewöhnliche Workshops • Ausgefallene Kreativ-Events

Einzel-Coaching • motivierende Impuls-Vorträge

Zur Aktivierung der persönlichen Kreativität und Stressreduktion

FREIgeschaltet? Was bedeutet das?

Wachstum, weniger Stress, kreative Lösungen, Teamgeist und Lebensfreude

Schluss mit gedanklichen Einbahnstraßen, Stress und dem Stillstand in der Komfortzone.

Ob als Event, Workshop oder Einzelcoaching – begeben Sie sich mit uns auf das Abenteuer Ihrer eigenen Kreativität. Hier wartet Wachstum, Teamgeist, Gelassenheit und eine große Portion Freude.

Wer sich seiner eigenen Kreativität bewusst ist und diese aktiv einsetzt, verfügt über ein großes Potenzial an Lösungsmöglichkeiten. Herausforderungen werden nicht länger als Belastung empfunden sondern als Chance zu Veränderung und Wachstum erkannt.

KreativTraining

Jeder Mensch ist kreativ. Probieren Sie sich aus! Mehr dazu unter: WAS GIBT`S

Für Unternehmen

Auf der Suche nach einem außergewöhnlichen Event, Workshop, motivierenden Impulsvorträgen oder einem kreativen Rahmen für Ihre Firmentagung?

  • Unternehmerisches Potenzial freisetzen - Wachstum steigern
  • Teamgeist und Teambildung
  • Mitarbeiter motivieren
  • Gesundheitsförderung
  • Lösungsorientierung
  • Konfliktoptimierung
  • Spiel, Spaß und Spinnerei

Für alle

Lust auf Einzelcoaching, Training oder Workshop mit dem Schwerpunkt auf Entschleunigung, Stressminderung und Kreativitäts-Ativierung?

  • Kreativer Umgang mit Herausforderungen
  • Stress mindern
  • Leistungsfähigkeit steigern
  • Individualität gestalten
  • Veränderungsbereitschaft stärken
  • Lebensenergie erhöhen
  • Freude, Gelassenheit, Flexibilität

WO KREATIVITÄT ANFÄNGT, HÖRT DAS PROBLEM AUF

WIE freischalten

Kreativität entsteht indem wir kreativ sind

Wir bestechen durch unsere Methoden-Vielfalt um eingefahrene Strukturen, Blockaden und persönliche Stressmuster zu erkennen und Kreativität FREIzuschalten. Dabei beschränken wir uns nicht auf konzeptabhängigen Coachings auf mentaler Ebene. Zusätzlich schließen wir weitere Bereiche wie aktive Kreativitäts-Techniken und künstlerische Methoden mit ein. Diese kombinieren wir mit Entspannungs- und Meditationsübungen, Atemtherapie, Bewegungs-Praktiken, Rhythmus- und Körpertrainings sowie Selbsterfahrungs-Elementen.

Unser Fokus liegt darauf, sich auszuprobieren; Alltägliches mal anders anzugehen, zu entschleunigen und Dinge zu tun, die Freude machen und das Denken vergessen lassen. Wir wollen Sie zu Absurditäten einladen, gemeinsam querdenken und  auch ein wenig desillusionieren.

Das Wie? Was? und Wo?– stellen wir, individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, gemeinsam mit Ihnen zusammen. Wichtig ist, dass wir Ihrer und unserer Phantasie keine Grenzen setzen. Mehr dazu unter WAS gibt´s

WARUM freischalten

Könnte es sein, dass Ideen und Lösungen dann entstehen, wenn wir aufhören zu denken?

Entschleunigung und Kreativität liefern eine optimale Lösung  für den Umgang mit Stillstand, Stress und Konflikten. Wenn wir unsere kreative Seite mehr leben, indem wir kreativ denken und handeln, aktivieren wir unser Potenzial an unbegrenzten Lösungsmöglichkeiten. Um es auf den Punkt zu bringen: Mit Kreativität wird das Leben leichter und lebendiger.

Glauben Sie nicht? Dann werfen Sie doch einmal einen Blick auf einige der starken Nebenwirkungen von Kreativität:

Wachstum, Optimismus und Gelassenheit im Umgang mit Krisen und dem Meistern von Herausforderungen, da wir auf kreative Lösungen vertrauen;  Gesundheitsförderung, Flexibilität, Freude und Begeisterung, Individualität, Selbstvertrauen, Steigerung der Lebensenergie und kreativen Konfliktlösung.

WEN freischalten?

Alle Abenteuerlustigen und Gestressten

Neueste Studien belegen, dass Stress eine der größten Gesundheitsrisiken für psychische und körperliche Erkrankungen ist. Stress hat viele Gesichter und konfrontiert auf verschiedenste Art und Weise jeden. Er entsteht immer dann, wenn wir etwas als belastend empfinden. Die Belastungsempfindung eines jedes Einzelnen ist absolut individuell. Sie kann durch Erfolgs-, Leistungs-, und Termindruck und genauso durch Unterforderung und empfundene Sinnlosigkeit im eigenen Handeln entstehen.  Ebenso durch Ideenlosigkeit, Konflikte im Außen aber auch innere Konflikte (Vergangenheitsbewältigung, Entscheidungslosigkeit, Sorgen und Probleme). Mangelnde Selbstbestimmung und Zukunftsängste sind weitere Hauptursachen für Stress.

Und natürlich wenden wir uns an alle Abenteuerlustigen mit Freude am Spiel und Lust am Verrückt sein.

WAS freischalten

Kopf, Körper, Kreativität 

In erster Linie wollen wir Kreativität und Individualität freischalten. Dazu ist es hilfreich blockierende Verhaltens- und Denkmuster auszuschalten. Denn erst wenn persönliche Stressmuster und festgefahrene Strukturen erkannt und verstanden sind, ist Veränderung möglich.

Kunst und kreative Berufe sind nur eine der vielen Möglichkeiten, Kreativität zum Ausdruck zu bringen. Wir sprechen hier aber  vielmehr von der Kreativität, die wir für das Lösen von „banalen“ Alltagssituationen benötigen. Wichtiger Termin und das Auto macht schlapp? 0:00 Uhr Nachts – Hunger und der Kühlschrank ist leer?  Strategiewechsel in der Firma und jetzt?

Durch unsere natürliche Kreativität verfügt  jeder von uns  über einen unbegrenzten Schatz an Lösungsmöglichkeiten, der uns darin unterstützt die alltäglichen Herausforderungen des Lebens nicht als Belastung, sondern als Chance/Einladung zum Wachstum anzusehen. Kreatives Denken und Handeln wird zur Grundhaltung. Jeder Mensch ist kreativ!

FRAGEN zur FREIschaltung? –  EINFACH ANRUFEN: Karen Zettelmeyer (0170) 963 27 70 | 50735–Köln| ODER MAILEN:

Social News

FREIschalterZEIT - Kreativtraining KOPF

Ein weiser Rabe aus einem Märchen liegt an einer Wüste am Ozean- fast verdurstet. In seinen letzten Minuten findet er eine Flasche mit Süßwasser. Mit seinem Schnabel kann er das Wasser in der Flasche allerdings nicht erreichen, sie ist nur dreiviertel voll.

FRAGE: Wie kommt der Rabe trotzdem an das Wasser?

Ein schönes sonniges Wochenende wünscht das FREIschalter-Team
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FREIschalterZEIT - Kreativtraining KOPF

Ein weiser Rabe aus einem Märchen liegt an einer Wüste am Ozean- fast verdurstet. In seinen letzten Minuten findet er eine Flasche mit Süßwasser. Mit seinem Schnabel kann er das Wasser in der Flasche allerdings nicht erreichen, sie ist nur dreiviertel voll.

FRAGE: Wie kommt der Rabe trotzdem an das Wasser?

Ein schönes sonniges Wochenende wünscht das FREIschalter-Team

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„Als Kind ist jeder ein Künstler. Die Schwierigkeit liegt darin, als Erwachsener einer zu bleiben.“

(Pablo Picasso)

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